정력에 좋은 음식 4대천왕 흔하지않은

정력에 좋은 음식 4대천왕 흔하지 않음

안녕하세요. 오늘은 정력에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들면서 남성 분들이 정력이 젊었을때와는 다르다고 느껴져 많이 정력에 좋은 음식에 대해서 찾아보시곤 하시는데요.

 

음식 말고도 건강기능약품도 많이 판매되고 있습니다. 하지만 약품보다 음식이 더 몸에 좋지 않을까 생각이 듭니다. 여성분들도 피부에 좋은 음식을 찾는 것같이 남성 분들도 비슷하게 관심을 갖는 부분이지 않을까 생각이 듭니다.

 

정력에 좋은 음식들이 정말 많지만 그중 4대 천왕이라고 불리는 음식들로 소개드리도록 하겠습니다. 

 

하단엔 건강 관련 글들이 많이 있으니 같이 참고 하시길 바랍니다.

 

 

복분자 - 정력에 좋은 음식 4대천왕

정력에 좋은 음식 4대천왕

복분자는 비타민A와 비타민C가 풍부하고 각종 미네랄이 풍부해 항산화 기능이 탁월해 피로회복에 좋고, 노화방지에도 효과적입니다. 또 남성 호르몬 분비를 원활하게 하는데 도움이 되며 동의 보감에서는 남자의 기가 허하고 정력이 고갈된 것을 치료하는 음식이라고 기록되기도 할정도로 정력에 좋은 음식입니다.

 

복분자는 양기를 도와 살결을 곱게 해주고 그 즙을 머리에 바르면 머리가 하얘지지 않는다고 했습니다. 많은 정력제를 다 설렵한 중국 명나라 한 황제가 밤마다 복분자주를 한잔씩 먹었다고 전해져 내려옵니다. 복분자는 포도당과 과당, 레몬산, 사과산 등의 유기산과 다양한 비타민들이 풍부합니다.

 

 

참마 - 정력에 좋은 음식 4대천왕

정력에 좋은 음식 4대천왕

한약의 명으론 산약, 서여라고 불리는 참마는 예로부터 남성들의 정력 기능 개선을 위해 사용 되어 왔다고 합니다. 동의보감은 허약하고 과로한 몸을 보강해주고 기력을 더해주는 음식이라고 기록되어 있다. 옛사람들은 참마를 갈아서 마시기도 하고 꿀과 함께 섞어서 쌀과 함께 요리해 죽을 해먹기도 했다고 합니다.

 

꿀을 섞으면 정력을 더 증진 시킨다고 하여 더 좋다고 합니다. 그리고 양기를 보강하는 방법으로는 술을 만들어 먹기도 합니다. 참마를 장복한 청년 서동은 정력이 넘쳤다고 하여 참마는 정력에 좋은 음식 입니다.

 

 

마늘 - 정력에 좋은 음식 4대천왕

정력에 좋은 음식 4대천왕

마늘에 들어있는 생리활성 물질 스코르디닌 성분은 강장효과와 근융증강에 효과적이라고 합니다. 또 마늘 속 단백질은 호르몬 분비를 활발하게 해주어 정자와 난자의 발육을 도와 정력 증강에 효과적이라고 합니다.

 

성욕이 감퇴하는 이유는 신진대사가 원활하지 않기 때문에 나타나기도 하는데 마늘은 신진대사를 촉진 시키고 수분의 순환을 원활하게 해주는 효과가 있어 몸에 좋다. 마늘속 알리신 성분은 혈액순환을 통해 세포에 활력을 넣어주고, 생식샘을 자극해 성호르몬 분비를 촉진시켜 성욕을 올려주는 효과가가 있습니다.

 

마늘엔 정력에 좋은 비타민B1,B2,C,철,인,칼슘,아연,글루탐산,알리신,셀리늄등 다양한 영양소를 함유하고 있어 정력에 좋습니다.

 

 

검정약콩 - 정력에 좋은 음식 4대천왕

검정약콩은 정력과 기운을 돋는데 도움을 주며 비장과 위를 튼튼하게 하주며 오장을 보고해주는 역할을 합니다. 신장 기능 강화에 검정약콩이 아주 좋습니다, 검정약콩은 안토시아닌 성분을 갖고 있어 체내 독소와 노폐물을 배출시켜주고, 소변,대변을 원활하게 해줍니다.

 

그리고 피를 맑게 해주어 혈액순환을 원활하게 해주는데 도움을 주어 면역력을 강화시켜주고, 노화 예방에 효과적이며, 정력증강에도 효과를 줍니다.

 

검정약콩의 양질의 지방과 단백질, 천연의 향산화 물질과 노화방지, 스테미나를 촉진하는 토코페롤을 비롯해 칼슘, 칼륨, 비타민류, 셀레늄등 미네랄이 아주 풍부하여 정력에 좋은 음식입니다.

 

 

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