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5월 제철과일 지금먹어야 좋다 5월 제철과일 지금먹어야 좋다 5월인데도 이렇게 더운데 앞으로 다가올 여름이 너무 무서워 지네요. 겨울보단 따뜻해 질수록 많은 야채와 과일들이 많이 익어가서 좋긴합니다. 제철일때 먹어야 가격도 저렴하고 질 좋은 과일들을 먹을 수 있습니다. 남녀노소 모두가 좋아하는 과일 5월 제철과일은 무엇이 있을지 아래에서 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 영양분도 풍부한 과일로 더위를 피하시길 바랍니다. 5월 제철과일 딸기 - 5월 제철과일 딸기는 요즘엔 4계절 내내 먹을수 있는과일입니다. 하지만 보통 겨울에 시즌 음료로 많이 나오기도 하죠. 하지만 딸기는 5월에 더 달고 맛있다고 합니다. 딸기는 여러 요리들과도 어울리는데요. 그냥 먹어도 너무 맛있고 냉동으로 얼려서 스무디나 우유와 함께 갈아서 얼린 우유 아이스크림..
콜라겐 부작용 알아야한다 콜라겐 부작용 알아야한다 콜라겐은 우리의 피부를 탱탱하고 건강하게 유지해주는데 도움을 줍니다. 하지만 부작용도 없진 않은데요. 부작용에 대해서도 알고 안전하게 섭취하여 콜라겐의 효능을 제대로 보셨으면 합니다. 콜라겐의 부작용은 무엇이 있을까요? 콜라겐 부작용 원인 콜라겐은 우리 몸에 중요한 역할을 하지만 콜라겐을 섭취하고 우리 몸속 소화기관에서 콜라겐이 변화되면서 부작용을 일으킨다고 합니다. 또 콜라겐은 단백질로 이루어진 성분이기 때문에 많이 과하게 섭취하게 되면 신장에 무리를 일으킬 수 있습니다. 아래에서 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐 부작용 증상 신장 이상 - 콜라겐 부작용 콜라겐은 단백질로 이루어져 있습니다. 그래서 무리하게 섭취하게 되면 신장이 계속해서 단백질을 분해하기 위해서 움직이..
홍삼 효능 부작용 총정리 홍삼 효능 부작용 총정리 홍삼은 요즘 면역력 증진을 위해서 많이 찾으시기도 하고, 부모님 건강을 위해서 건강 선물로 많이 선물 하기도 합니다. 저는 홍삼은 체질에 맞지 않아 못먹고 있습니다. 홍삼이 몸에 좋기도 하지만 몸에 맞지 않으면 독이 되기도 합니다. 홍삼은 자세히 어떠한 효능과 부작용을 갖고있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 홍삼 효능 면역력 증진 - 홍삼 효능 홍삼은 대표적으로 면역력 증진에 효과가 좋다고 많이 알려져 있습니다. 또 에이즈 환자에게 좋다고 알려져 있습니다. 홍삼에는 사포닌 성분을 함유하고 있는데 이러한 성분으로 인해 피로해소와 원활한 혈액순환과 기억력 증진, 면역력 증진 등의 효과가 있습니다. 피로회복 - 홍삼 효능 피로는 보통 숙면을 취할때 많이 해소가 되는데 그 외에도 맛..

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