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발신제한 6월 개봉 : 조우진 X 지창욱 폭발적 연기 시너지로 기대감 상승 발신제한 6월 개봉 : 조우진과 지창욱의 폭발적 연기 시너지로 기대감 상승 국내 스릴 영화가 6월에 개봉될 예정입니다. 제목은 발신제한으로 제목부터 벌써 스릴과 긴장감이 느껴지는 제목으로 눈낄을 끌게 되는데요. 등장인물은 조운진과 지창욱 그리고 이재인 입니다. 김창주 감독의 발신제한 영화는 첫 연출 데뷔작 인데요. 김창주 감독은 이전에 영화 편집으로 일을 했었고 그 작품으로는 터널과 킹덤, 명량, 설국열차, 더 테러 라이브 입니다. 모두 스릴감이 넘치고 액션씬이 많은 영화들 이였는데요. 발신제한 영화 또한 비슷한 종류의 영화일듯 합니다. 자세한 내용은 하단에서 알아보겠습니다. 발신제한 줄거리 성규 (조우진)은 아이들을 학교에 데려다 주기 위해 아이들을 태우고 출발하게 되는데 전화 한통이 걸려옵니다. 전화..
초당 옥수수 먹는 방법과 효능 칼로리 초당 옥수수 먹는 방법 & 초당 옥수수 효능 드디어 초당옥수수의 계절이 왔습니다. 작년에 초당 옥수수가 너무 맛있어서 많이 사서 쟁여놨는데 냉동실에 뒀던 옥수수를 돌려 먹으니 달고 팡팡 터지는 재미의 초당옥수수의 맛이 아니여서 실망스러웠습니다. 그래서 여름만을 기다렸는데 벌써 초당옥수수가 판매되기 시작했네요! 초당옥수수는 옥수수 중에서 가장 수분 함량이 많고 달고 톡톡 터지는 재미가 있는 초당 옥수수 입니다. 일반 옥수수는 삶을때 단맛을 내는 첨가제를 넣어서 단맛을 추가하는데 초당 옥수수 자체가 매우 달아서 그냥 먹으면 됩니다. 초당 옥수수는 여름철에만 먹을 수 있어서 초당 옥수수의 진정한 맛을 보고 싶으시다면 꼭 여름철 지금 구매해서 드시길 바랍니다. 겨울엔 먹고 싶어도 인공포장으로 되어 있어서 그 맛..
당뇨병 초기증상 체크리스트 당뇨병 초기증상 체크리스트 당뇨는 국민 질병으로 불릴 정도로 성인중 10% 앓고 있는 질병인데요. 주변만 둘러봐도 당뇨를 갖고 계신 분들을 드물게 보실 수 있습니다. 이젠 늙어서 걸리는 증상이 아닌 젊은층에도 많이 걸리고 있는 질병인데요. 아무래도 잘못된 식습관이 큰 원인일수도 있겠습니다. 당뇨병은 바로 증상이 나타나지 않기 때문에 어쩌다 받은 건강검진에서 발견되거나 시간이 많이 흐른 뒤에 발견되곤 하는데요. 다른 질병들도 마찬가지지만 초기에 잡아야 좋습니다. 그래서 미리미리 건강검진을 받는게 좋습니다. 당뇨병이 무서운 이유는 여러 합병증이 나타나기 때문인데요. 그중 심혈관 질환, 고혈압, 망막변증, 신장질환 등이 있습니다. 목숨과도 연관있는 위험한 질환이기 때문에 이번 당뇨병 초기증상 체크리스트로 체크..
오메가 3 효능 10가지 부작용 오메가 3 효능 10가지 부작용 오메가3 효능에 대해서 잘 알고 드시고 있는건가요? 다른 영양제들은 잘 알고 챙겨먹고 있는데 오메가3는 자세한 정보를 알고있지 않아서 이참에 자세히 알아보고 섭취하기 위해서 포스팅 하였습니다. 오메가3가 가장 많이 함유되어 있는 음식으론 생선류에 가장 많고 주로 고등어와 연어, 청어가 있습니다. 그 외에 콩과 호두에도 풍부합니다. 오메가3의 하루 권장량은 500mg ~ 2000mg라고 합니다. 뭐든 과하면 좋지 않기 때문에 하루 권장량을 꼭 알고 드시길 바라고 여러 영양제를 섭취하신다면 함유된 영양제중에 겹치는건 있지 않은지도 잘 살펴보시길 바랍니다. 항상 생선류를 섭취하긴 어려워 보조제로 많이 섭취합니다. 하루 권장량도 맞추고 간편하게 섭취하기 좋은 영양 보조제가 좋은데..
면역력 높이는 영양제 필수 리스트 면역력 높이는 영양제 필수 점차 다양한 바이러스들이 생겨나면서 우리의 면역력까지 앗아가는 세상이 왔습니다. 그러면서 더욱 면역력을 지키기 위해서 면역력을 높이는 음식과 영양제에 관심이 많아지게 되는데요. 면역력은 건강과 같은 라인을 타고 있기에 건강을 지키기 위해선 면역력을 꼭 지켜야 합니다. 여러 바이러스나 병균들로 부터 내몸을 지킬 수 있기 때문입니다. 영양제 종류도 너무 많아서 각 영양제별로 어떠한 효능이 있는지도 잘 모르고 그냥 다들 먹어서 챙겨먹는 경우가 많다고 생각합니다. 저 또한 지금 챙겨먹는 영양제가 많긴 하지만 각 영양제별로 어떠한 효능을 갖고있는지는 대충 알고 있고 자세하겐 모르고 먹고 있습니다. 뭐든 알고 먹는것과 모르고 먹는것의 차이는 큰것같아 영양제별로 정리해 보았습니다. 면역력 ..
5월 제철과일 지금먹어야 좋다 5월 제철과일 지금먹어야 좋다 5월인데도 이렇게 더운데 앞으로 다가올 여름이 너무 무서워 지네요. 겨울보단 따뜻해 질수록 많은 야채와 과일들이 많이 익어가서 좋긴합니다. 제철일때 먹어야 가격도 저렴하고 질 좋은 과일들을 먹을 수 있습니다. 남녀노소 모두가 좋아하는 과일 5월 제철과일은 무엇이 있을지 아래에서 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 영양분도 풍부한 과일로 더위를 피하시길 바랍니다. 5월 제철과일 딸기 - 5월 제철과일 딸기는 요즘엔 4계절 내내 먹을수 있는과일입니다. 하지만 보통 겨울에 시즌 음료로 많이 나오기도 하죠. 하지만 딸기는 5월에 더 달고 맛있다고 합니다. 딸기는 여러 요리들과도 어울리는데요. 그냥 먹어도 너무 맛있고 냉동으로 얼려서 스무디나 우유와 함께 갈아서 얼린 우유 아이스크림..
콜라겐 부작용 알아야한다 콜라겐 부작용 알아야한다 콜라겐은 우리의 피부를 탱탱하고 건강하게 유지해주는데 도움을 줍니다. 하지만 부작용도 없진 않은데요. 부작용에 대해서도 알고 안전하게 섭취하여 콜라겐의 효능을 제대로 보셨으면 합니다. 콜라겐의 부작용은 무엇이 있을까요? 콜라겐 부작용 원인 콜라겐은 우리 몸에 중요한 역할을 하지만 콜라겐을 섭취하고 우리 몸속 소화기관에서 콜라겐이 변화되면서 부작용을 일으킨다고 합니다. 또 콜라겐은 단백질로 이루어진 성분이기 때문에 많이 과하게 섭취하게 되면 신장에 무리를 일으킬 수 있습니다. 아래에서 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐 부작용 증상 신장 이상 - 콜라겐 부작용 콜라겐은 단백질로 이루어져 있습니다. 그래서 무리하게 섭취하게 되면 신장이 계속해서 단백질을 분해하기 위해서 움직이..
홍삼 효능 부작용 총정리 홍삼 효능 부작용 총정리 홍삼은 요즘 면역력 증진을 위해서 많이 찾으시기도 하고, 부모님 건강을 위해서 건강 선물로 많이 선물 하기도 합니다. 저는 홍삼은 체질에 맞지 않아 못먹고 있습니다. 홍삼이 몸에 좋기도 하지만 몸에 맞지 않으면 독이 되기도 합니다. 홍삼은 자세히 어떠한 효능과 부작용을 갖고있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 홍삼 효능 면역력 증진 - 홍삼 효능 홍삼은 대표적으로 면역력 증진에 효과가 좋다고 많이 알려져 있습니다. 또 에이즈 환자에게 좋다고 알려져 있습니다. 홍삼에는 사포닌 성분을 함유하고 있는데 이러한 성분으로 인해 피로해소와 원활한 혈액순환과 기억력 증진, 면역력 증진 등의 효과가 있습니다. 피로회복 - 홍삼 효능 피로는 보통 숙면을 취할때 많이 해소가 되는데 그 외에도 맛..
탈모에 좋은음식 먹고 머리나자 탈모에 좋은음식 먹고 머리나자 요즘은 젊은층도 탈모에 관심을 많이 갖고 있습니다. 아무래도 평생 함께해야할 머리카락이고 있고 없고 차이도 확연한 차이가 있기 때문입니다. 저 또한 요즘 모발 관리에 힘을 쓰고 있습니다. 원래가 머리카락이 얇은 편이고 어머니도 얇으셨던지라 딱히 심각하게 생각하지 않고 있었습니다. 가족중에 탈모도 없구요. 하지만 요즘은 환경적인 문제도 있고 스트레스, 호르몬적인 문제로 인해 탈모가 진행되기 때문에 예전과 같이 100%유전자가 중요하다 라는 말은 이젠 옛날 얘기 인것 같습니다. 병원에서 검사도 받아보았습니다. 물론 탈모는 아니지만 지금부터 머리카락이 있을때 관리를 받아주는게 좋다고 해서 관리를 받고 있습니다. 하지만 병원에서 받는 관리는 비용적으로도 너무 부담이 되기도 하는데요..
비오틴 하루 권장량 지켜야 효과있다 비오틴 하루 권장량 지켜야 효과있다 탈모에 관심이 있으시다면 비오틴에 대해선 어느정도 들어보셨을 거라고 생각합니다. 살아가면서 머리카락은 정말 삶의 질을 높혀주는 중요한 존재인데요. 요즘들어 더욱 젊은층 사람들도 탈모에 관심을 갖고 있습니다. 아무래도 불규칙한 식습관과 무리한 다이어트와 미세먼지, 또 과한 염색과 파마로 인해 모발은 힘이 없어지고 유전적인 영향이 컸던 탈모는 이제 환경적인 영향을 많이 받아서 누구나 탈모에 걸릴 가능성이 높아졌습니다. 여성분들도 예외는 없습니다. 평균적으로 여성은 탈모 비중이 크진 않았지만 정수리 탈모나 가르마탈모 등 여성분들도 탈모에 걸릴 가능성을 배제하지 못합니다. 탈모 원인 (비오틴 부족 증상) 탈모가 오는 원인에 대해서 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 우선 첫번..

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